Gemeinsam Singen nährt die Seele und erfreut das Herz.
Wir singen Lieder aus aller Welt und verschiedener Kulturen und Stilen.
Z.B. Afrikanisch, indianisch, Gospel, Mantren, Sufi- oder Balkanlieder, deutsches Liedgut, Lieder des Herzens.
Man muss kein talentierter Sänger sein um mit anderen zusammen zu singen.
Was es braucht ist die Lust, seine Stimme mit anderen zusammenklingen zu lassen.

nächster Termin: Mo. 13.05.24 von 19:30 - 21:00 Uhr in München, Mutabor im Stemmerhof, Plinganserstr. 6 RG

aus Platzgründen Anmeldung vorab erforderlich (T. 089/260 32 47 oder zoeller [at] stimmig.biz)

Investition: 17 € (Abendkasse)

Die Stimme ist unser meist gebrauchtes Ausdrucksmittel. Sie wird getragen von unserem Atem, der im Körper verankert ist.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit das Instrument Stimme besser kennenzulernen.
In angeleiteten Atem- und Stimmübungen können die Teilnehmer auf spielerische Weise die Zusammenhänge von Atem- Haltung und Stimme erforschen. Sie lernen, die vitale Kraft und Lebendigkeit des Atems gezielter zu nutzen und mit der Zeit Atemtechnik zu kultivieren, die die Stimme unterstützt. Elemente der Feldenkraisarbeit und Wahrnehmungsübungen helfen im Spüren des Körpers anzukommen. Die Erfahrungen werden im gemeinsamen Tönen, Sprechen und Singen eines leichten Liedes umgesetzt.
Ein Tageskurs für alle, die interessiert sind, ihre Stimme auf gesunde Weise zu kräftigen und stimmliches Potenzial zu entdecken.
Die Atem- und Stimmarbeit findet hier in einer kleinen Gruppe statt (max. 10 TN). Dadurch ist mehr Unterstützung und genaueres Erleben möglich.

Feldenkrais (Bewußtheit durch Bewegung) ist eine wunderbare Methode seinen Körper als Instrument kennenzulernen und wahrzunehmen. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit in die körperorientierte, funktionale Stimmarbeit einzutauchen. In angeleiteten Übungen wird auf leichte und spielerische Weise das Zusammenspiel von Haltung und Atmung und die direkte Auswirkung auf die Stimme erforscht. Mehr Freiheit der Atemmuskulatur bringt mehr Volumen und Resonanz in die Stimme. Sie erfahren Stimmfluss und natürlichen Ausdruck. Die Erfahrungen werden in einfachen Liedern umgesetzt und integriert.

Kursteilnehmer berichten u.a. von mehr Stimmklang mit weniger Aufwand, Resonanzgefühl im Körper, »unmittelbarem Ausdruck« und mehr Zufriedenheit und Freude. Zuhörer empfinden die Stimme wohltuend, klangreicher und ausdrucksstärker. Sie hören einfach gerne zu. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Wie wirken Sie stimmlich auf Ihre Gesprächspartner? Hört man Ihnen zu? In Besprechungen, Kundenpräsentationen oder Vorstellungsgesprächen ist die Stimme maßgeblich daran beteiligt, dass Sie einen professionellen Eindruck hinterlassen.
In vielen praktischen Stimm- und Körperübungen entdecken Sie die körperlichen Zusammenhänge rund um Atem und Stimme, Resonanzräume, klare Artikulation und Freude am Ausdruck.
Ihre Stimme wird lebendiger, stärker, belastbarer und ausdrucksvoller.
Techniken des Coaching helfen, das Erlernte im beruflichen Alltag zu etablieren.

Der kompetente, bewusste und natürliche Einsatz von Körpersprache und Stimme erhöht die Aufmerksamkeit beim Gegenüber. Sie lernen, Ihren Auftritt (Haltung, Wirkung und Raumpräsenz) zu verbessern und gewinnen an Lebendigkeit und Ausdrucksstärke. Nach dem Seminar können Sie Methoden für die Optimierung Ihres stimmlichen, mimischen und gestischen Ausdrucks anwenden. Dabei lernen Sie, wie Sie Atmung, Körperhaltung, Gestik, Artikulation und Tonfall bewusster für den persönlichen Auftritt einsetzen und wie Sie Ihre Stimme stärken, regenerieren und in Bestform bringen.

Erlernen Sie spielend eine sanfte Methode zu Entspannung, Wohlgefühl und besserem Umgang mit sich, dem eigenen Körper und Ihrem Selbst.
Qi = Odem, Lebenskraft, Energie Gong = freudvolles Üben
Wir lernen Bewegungs-, Atem- und Dehnübungen, die Sie überall und ohne Hilfsmittel ausüben können. Sie entsprechen in hohem Maß unserem heutigen Bedürfnis nach ausgleichender Bewegung in Verbindung mit Entspannung und Meditation. Ziel ist es, den Energiefluss anzuregen, Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.
Achtsamkeitsübung ist Teil der Methode.
Lassen Sie sich auf die Entschleunigung in den Bewegungen ein als Ausgleich zum Alltag.